Kaltės jausmas po verslo sprendimų – kaip paleisti tai, kas įvyko

„Klaidos nėra nesėkmės, jei iš jų mokaisi. Kaltė atsiranda tik tada, kai lieki jose gyventi.“ – Brené Brown

Verslo pasaulis pilnas sprendimų – nuo kasdienių iki strateginių. Kartais jie atneša puikių rezultatų. Kartais – skaudžių pasekmių. Gal atleidai žmogų, kuris vėliau susirgo. Gal pasirinkai netinkamą partnerį. Gal rizikavai, o praradai ne tik pinigus, bet ir žmonių pasitikėjimą.

Tada ateina kaltė – viena galingiausių ir kartu tyliausių emocijų versle.

Kaltė: emocija, kurią verslininkai slepia

Verslo kultūroje dažnai skatinama būti šaltu, racionaliu, „kietu“. Tačiau tai tik paviršius. Po juo slepiasi vidiniai išgyvenimai, apie kuriuos retai kas drįsta kalbėti:

• „Galėjau padaryti kitaip.“

• „Jei būčiau žinojęs, būčiau pasirinkęs kitaip.“

• „Dėl manęs kažkas prarado darbą.“

• „Priėmiau sprendimą, kuris kitiems pakenkė.“

Kuo kaltės jausmas pavojingas?

1. Psichologinis spaudimas

Kaltė neleidžia miegoti, kelia nerimą, skatina vidinį kritiką.

2. Sprendimų vengimas ateityje

Iš baimės suklysti vėl – sprendimai tampa vėluojantys, neapibrėžti, paviršutiniški.

3. Savigrauža ir perdegimas

Nuolatinis „graužimasis“ virsta emociniu nuovargiu.

4. Savigarbos griūtis

Žmogus ima tapatintis su klaida: „aš esu blogas“, o ne „aš padariau klaidą“.

Kaltė vs Atsakomybė: svarbus skirtumas

Kaltė sustabdo. Atsakomybė paleidžia.

Kaip paleisti tai, kas įvyko?

1. Įvardink sprendimą ir jo motyvaciją

Sąžiningai sau atsakyk:

• Ką aš padariau?

• Kodėl taip sprendžiau tuo metu?

• Kokios buvo mano vertybės tada?

Tik suprasdamas kontekstą, gali įvertinti sprendimą be emocijų pertekliaus.

2. Skirk atsakomybę nuo kaltės

Primink sau: tu padarei tai, ką geriausiai galėjai tuo metu, su tuo žinojimu, kurį turėjai.

3. Ieškok prasmės, ne bausmės

Ką šis sprendimas tau atskleidė apie save? Ką išmokai? Kaip gali augti?

4. Kalbėk apie tai

Verslininkai per retai kalba apie vidinius išgyvenimus. Atviras pokalbis su koučeriu, kolega ar net komanda gali būti išlaisvinantis.

5. Atleisk sau

Tai nėra „nusikaltimo atleidimas“. Tai leidimas sau judėti pirmyn, nešvaistant gyvenimo energijos savigraužai.

6. Padaryk gerą veiksmą

Kaltę geriausiai išgydo prasmingas veiksmas. Mentoriauk, padėk, sugrąžink, atsiprašyk, jei reikia.

Įrankiai emocinei paleidimo praktikai

• ✍️ Refleksijos rašymas – išrašyk viską: kas įvyko, ką jauti, ko mokaisi

• 🎧 Vadovaujantis meditacijos įrašai – padeda atleisti, paleisti, atsikvėpti

• 🗣️ Koučingo sesijos – padeda atskirti jausmus nuo faktų

• 📚 Brené Brown literatūra – apie pažeidžiamumą, gėdą ir atsigavimą

Įkvėpiančios istorijos

• Howard Schultz (Starbucks) – pripažino per greitus plėtros sprendimus ir viešai dėl jų atsiprašė darbuotojų bei akcininkų. Vėliau grąžino įmonę į augimo kelią.

• Sara Blakely (Spanx) – sako: „Klaidos yra tai, kas padarė mane stipresne. Bet jų nesigėdiju.“

Išvada: sprendimai netampa nuosprendžiais, jei juos paleidi

Verslas – tai nuolatinė nežinomybė. Ne visi sprendimai bus teisingi. Tačiau tai nereiškia, kad jų priėmėjas yra neteisingas žmogus.

Paleisk kaltę. Pasilik pamoką. Ir eik toliau – drąsiau, brandžiau, žmogiškiau.